- Mini stepper BS 1140 BODY SCULPTURE jest solidnie wykonany ze wzmocnionej stali.
- Posiada płynną regulację wysokości skoku stopnia.
- Komputer wyświetla:
- czas treningu,
- spalone kalorie,
- ilość pokonanych stopni.
- Funkcja SCAN.
- Kolor: srebrno-czarny.
DANE TECHNICZNE:
- Wymiary:
- Szerokość: 32 cm,
- Wysokość:20 cm,
- Długość: 49 cm.
- Waga: 8,1 kg.
- Waga w opakowaniu: 9 kg.
- MAKSYMALNA WAGA OSOBY ĆWICZĄCEJ 100 KG.
ĆWICZENIA:
Chodzenie i bieganie po schodach to bardzo energochłonna czynność. Trening na stepperze pozwala osiągnąć w warunkach domowych efekt, jaki uzyskuje się chodząc i biegając po schodach, dlatego dzięki ćwiczeniom na stepperze szybo spalisz zbędną tkankę tłuszczową. To idealny przyrząd dla pań. Regularny trening na stepperach przyśpieszy spalenie tkanki tłuszczowej na udach, biodrach i w okolicach talii. Trening na stepperze wzmacnia mięsnie obręczy biodrowej, ud (gł.czworogłowy i dwugłowy), mięśnie podudzia, pośladki i mięśnie brzucha.
Ruch i postawa ciała:
- wykonujemy długie lub krótkie ruchy nóg przypominające pokonywanie stopni(schody),
- stopy ułożone symetrycznie, przylegają do podłoża,
- wyprostowana sylwetka,
- mięśnie brzucha spięte.
Trening na stepperze polecany jest kobietom i mężczyznom w każdym wieku. To efektywne i szybkie spalanie kalorii przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni oraz pracą nad poprawą kondycji!
