Zaletą rowerów stacjonarnych jest szeroki zakres zastosowania - począwszy od ćwiczeń rehabilitacyjnych aż po treningi cardio. Trening na rowerze umozliwa szybkie spalanie kalorii, pracę nad kondycją oraz wzmacnianiem mięsni, w bezpiecznej siedzącej pozycji.
Systematyczny trening na rowerze stacjonarnym wzmacnia m.in.:
mięsień czworogłowy i dwuglowy uda,
mięsień pośladkowy,
mięśnie obręczy biodrowej.
Prawidłowa postawa w trakcie treningu:
proste plecy,
głowa uniesiona,
praca nóg do wyprostu w kolanie (bez "przeprostu").
Jazda na rowerze treningowym to najpopularniejszy sposób na indywidualny trening. Wystarczy 20 minut ćwiczeń dziennie aby poprawić kondycję fizyczną i ukształtować piękną sylwetkę. Ćwiczenie na rowerze poprawia wydolność serca i płuc oraz obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe.
Trening na rowerze stacjonarnym jest rekomendowany przez trenerów i rehabilitantów. Na rowerze może ćwiczyć każdy, nie zależnie od wieku, również osoby, które maja problemy ze stawami i utrzymaniem równowagi.
DANE TECHNICZNE:
Wymiary:
Szerokość: 51 cm,
Wysokość: 125 cm,
Długość: 80,5 cm.
Waga: 19 kg.
Waga w opakowaniu: 21 kg.
Waga koła zamachowego: 4 kg.
MAKSYMALNA WAGA OSOBY ĆWICZĄCEJ 100 KG.
UWAGI:
Sprzęt jest objęty 24 MIESIACAMI gwarancji.
Rower BC 1690 jest zgodny z europejską normą bezpieczeństwa EN957.
Komputerek jest zgodny z unijną dyrektywą ROHS (o ograniczeniu w zawartości materiałów szkodliwych).
Rower przeznaczony do użytku domowego i rehabilitacji.
