Trenuj, baw się i chudnij z Reebok Fitness. Wideo online przedstawia wykorzystanie hantli neoprenowych (zobacz hantle neoprenowe 0,5 kg) w treningu "wyciskanie hantli w pionie na stojąco". Na przemian podnoszony jest ponad głowę ciężarek w prawej lub lewej dłoni.

Zobacz inne filmy: